オンラインダイエットおすすめクリニック5選！選び方も紹介

※本記事はPRを含みます。
CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR

「ジムに通うような時間がない」「自宅で隙間時間にダイエットしたい」「ダイエットにかかる費用を安く抑えたい」とお悩みの方もいると思います。

オンラインダイエットにはさまざな種類のものがありますが、過度な運動や食事制限の必要がなくおすすめなのが医療痩身クリニックによる薬処方のダイエットです。

しかし、国民生活センターの調査によれば、痩身目的のオンライン診療トラブルは過去1年間に約4.2倍も増加しています。

そこで本記事では、おすすめなオンラインダイエットについて紹介します。

🌟この記事のまとめ
オンラインダイエットは主に「処方薬」「パーソナルジム」「フィットネス」「食事指導」の4種類 ダイエットがあまり続かない…はやく楽に痩せたい…という方におすすめなのは「処方薬タイプ」 GLP-1や医療用漢方を用いて飲むだけで痩せるダイエットを実現 オンラインで処方薬ダイエットするなら、最短当日に届く「DMMオンラインクリニック」がおすすめ

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オンラインダイエットの種類・選び方

ひとくちにオンラインダイエットと言っても、その治療法は多岐にわたります。

大まかに分けて、オンラインダイエットは次の4タイプ。

• パーソナルジムタイプ
• フィットネスタイプ
• 食事指導タイプ
• 処方薬タイプ

ここでは、自分に合った方法を選ぶために大切なポイントを詳しく解説していきます。

①パーソナルジムタイプ

パーソナルジムタイプは、マンツーマンで食事・トレーニング指導が受けられるオンラインダイエットです。

方法	食事・トレーニング指導等
料金	トレーニング指導のみ： 月々6,000円～ 食事・トレーニング指導： 月々15,000円～
おすすめな人	費用をおさえて パーソナルトレーニングを受けたい人 生活習慣や食事を改善したい人 ダイエットのモチベーションを維持したい人

トレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを考えてくれたり、食事改善のアドバイスをしてくれたりするので、無理なくダイエットを続けることができます。

②フィットネスタイプ

フィットネスタイプは、インストラクターがリアルタイムでトレーニングレッスンを配信するオンラインダイエットです。

方法	トレーニングレッスンの ライブ配信・アーカイブ動画配信
料金	月々1,000円～
おすすめな人	他人の目を気にせず 運動したい人 ジムに通う時間が取れない人 運動を継続して ダイエットを成功させたい人

リアルタイムだけでなく、アーカイブを配信してくれるクリニックもあるので、好きな時間に運動をしたい方におすすめできます。

③食事指導タイプ

食事指導タイプは、アプリ等を介して、日々の食事写真をトレーナーに送ることでアドバイスをもらえるオンラインダイエットです。

方法	アプリ等を介した 食事改善アドバイス
料金	月々10,000円～
おすすめの人	食生活を見直したい人 健康維持・痩せ体質に 改善したい人 ダイエットを運動せずに 成功させたい人

運動ではなく、健康向上や食事改善というアプローチからダイエットを成功させたいと考えている方におすすめです。

④処方薬タイプ

処方薬タイプはオンライン診療後、配送してもらった薬を服薬しながら減量を目指すオンラインダイエットです。

方法	ビデオツールで診察後、 処方薬を配送
料金	月々5,000円～
おすすめの人	運動・食事制限が 続けられない人 ダイエットのストレスを 減らしたい人 ジムに通う時間がない人

減量はしたいけれど運動や食事制限がどうしても続かない人に、おすすめのダイエット方法だといえます。

オンラインダイエットは薬処方ができるオンラインクリニックがおすすめ

オンラインダイエットの中でも最もおすすめなのが、オンラインクリニックです。

ダイエットで挫折してしまう大きな原因は、「続けられないこと」。実際、日々の運動や食事制限を続けることに自信がないという声も多くあがっています。

しかし、そんな悩みもオンラインクリニックであれば解決します。

オンラインクリニックでは処方してもらった薬を服用するだけなので、時間や場所の制約、そして自己制御能力を不安に思い悩む必要がありません。

オンラインクリニックで処方できる薬の種類

オンラインクリニックで、ダイエット目的で処方してもらえる薬※は、代表的なものとして次のものが挙げられます。

※本来と異なる目的での使用のため、万が一副作用が出た場合には、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外です。

※用法・用量は医師・薬剤師の指示を必ず守ってください。

GLP-1受容体作動薬（リベルサス・オゼンピック・サクセンダ）

GLP-1受容体作動薬※は、厚生労働省が2型糖尿病の治療薬として承認した医薬品。

GLP-1受容体作動薬は、このGLP-1というホルモンを補うことによって、食欲を抑えたり、太りにくい体質へ変えたりする効果を期待できる医薬品です。

種類	投与方法
リベルサス	内服（毎日）
オゼンピック	自己注射（週1回）
サクセンダ	自己注射

※主な副作用として、吐き気、下痢、食欲減退を引き起こす場合があります。

SGLT2阻害薬（ルセフィ・フォシーガ・ジャディアンス）

SGLT阻害薬※は、2型糖尿病の治療薬として開発された医薬品。

糖を再吸収するタンパク質であるSGLT2を阻害し、糖を尿中へ排出する作用があります。

SGLT2阻害薬を服用することによって、糖が尿中へ排出されるため、減量効果が期待できます。

種類	投与方法
ルセフィ	内服
フォシーガ	内服
ジャディアンス	内服

※主な副作用として、便秘、脱水症状を引き起こす場合があります。

オルリスタット（ゼニカル後発品　脂肪吸収抑制剤）

オルリスタット※は、FDA（米国食品医薬品局）に認可された肥満症の予防薬。

通常、脂質は脂肪分解酵素リパーゼによって分解され、腸から吸収されます。

オルリスタットを服用することによって、摂取した脂質分のうち約25％の脂質の吸収を防ぐため、減量効果が期待できます。

	投与方法
ゼニカル	内服 （資質の多い食事前）

※主な副作用として、皮膚のかゆみ、食欲減退を引き起こす場合があります。

医療用漢方（防風通聖散・防己黄耆湯・大柴胡湯）

漢方は原則として2種類以上の生薬を組み合わせて調合される、自然由来の成分を使用している薬です。ダイエットにおいて、漢方は減量効果のみならず、体質改善の目的で使用されます。

以下の表で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

種類	効果
防風通聖散※1	食欲抑制・便秘解消 脂肪燃焼
防己黄耆湯※2	胃腸の調子を整える 水分代謝向上
大柴胡湯※3	脂質代謝改善 便秘・肥満解消

※1：下剤として使用される成分・交感神経を刺激する成分が配合されます。主な副作用として発疹、不眠、かゆみを引き起こす場合があります。
※2：大量服用により、むくみや血圧上昇、低カリウム血症を引き起こす場合があります。主な副作用として発疹、かゆみなどを引き起こす場合があります。
※3：主な副作用として食欲不振、腹痛、下痢などを引き起こす場合があります。

オンラインダイエットのよくある質問

まとめ

スマートフォンやPCなどを通し、画面越しにダイエット指導が受けられる、オンラインダイエット。

本記事では、オンラインダイエットの種類や、薬処方が可能なおすすめオンラインクリニック5選を紹介しました。

薬の副作用に関するサポート体制についても、充実しているクリニックが多いため、初めて薬を服用する方でも安心できるでしょう。

次の表を参考に、自分に合ったオンラインクリニックを選び、理想の体型に近づきましょう！