※本記事はPRを含みます。

「ジムに通うような時間がない」「自宅で隙間時間にダイエットしたい」「ダイエットにかかる費用を安く抑えたい」とお悩みの方もいると思います。

そんなお悩みをお持ちの方にぴったりなのが、オンラインダイエット。オンラインダイエットとは、スマートフォンやPCなどを通して、簡単にダイエット指導が受けられるサービスのこと。

しかし、国民生活センターの調査によれば、痩身目的のオンライン診療トラブルは過去1年間に約4.2倍も増加しています。

そこで本記事では、おすすめなオンラインダイエットを紹介します。

合わせて、オンラインダイエットの種類や料金についても解説しているので、ぜひ参考にしてみて下さい。
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薬事法
薬事法における広告規制

オンラインダイエットの種類・選び方

ひとくちにオンラインダイエットと言っても、その治療法は多岐にわたります。

大まかに分けて、オンラインダイエットは次の4タイプ。

  • パーソナルジムタイプ
  • フィットネスタイプ
  • 食事指導タイプ
  • 処方薬タイプ

ここでは、自分に合った方法を選ぶために大切なポイントを詳しく解説していきます。

①パーソナルジムタイプ

パーソナルジムタイプは、マンツーマンで食事・トレーニング指導が受けられるオンラインダイエットです。

方法食事・トレーニング指導等
料金

トレーニング指導のみ:

月々6,000円~

食事・トレーニング指導:

月々15,000円~

おすすめな人

費用をおさえて

パーソナルトレーニングを受けたい人

生活習慣や食事を改善したい人

ダイエットのモチベーションを維持したい人

トレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを考えてくれたり、食事改善のアドバイスをしてくれたりするので、無理なくダイエットを続けることができます。

パーソナルジムに行くよりも安い費用でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

②フィットネスタイプ

フィットネスタイプは、インストラクターがリアルタイムでトレーニングレッスンを配信するオンラインダイエットです。

方法

トレーニングレッスンの

ライブ配信・アーカイブ動画配信

料金月々1,000円~
おすすめな人

他人の目を気にせず

運動したい人

ジムに通う時間が取れない人
運動を継続して

ダイエットを成功させたい人

リアルタイムだけでなく、アーカイブを配信してくれるクリニックもあるので、好きな時間に運動をしたい方におすすめできます。

自宅で受講できるため、人目を気にせず運動に集中できます。

③食事指導タイプ

食事指導タイプは、アプリ等を介して、日々の食事写真をトレーナーに送ることでアドバイスをもらえるオンラインダイエットです。

方法

アプリ等を介した

食事改善アドバイス

料金月々10,000円~
おすすめの人

食生活を見直したい人
健康維持・痩せ体質に

改善したい人

ダイエットを運動せずに

成功させたい人

運動ではなく、健康向上や食事改善というアプローチからダイエットを成功させたいと考えている方におすすめです。

食事指導で得た正しい食事の知識を生かすことで、ダイエット後のリバウンドを防ぐことにもつながりますね。

④処方薬タイプ

処方薬タイプはオンライン診療後、配送してもらった薬を服薬しながら減量を目指すオンラインダイエットです。

方法

ビデオツールで診察後、

処方薬を配送

料金月々5,000円~

おすすめの人

運動・食事制限が

続けられない人
ダイエットのストレスを

減らしたい人

ジムに通う時間がない人

減量はしたいけれど運動や食事制限がどうしても続かない人に、おすすめのダイエット方法だといえます。

薬を処方してもらう際もオンラインで診療してもらえるため、時間がない方にもおすすめです。

オンラインダイエットはオンラインクリニックがおすすめ

オンラインダイエットの中でも最もおすすめなのが、オンラインクリニックです。

ダイエットで挫折してしまう大きな原因は、「続けられないこと」。実際、日々の運動や食事制限を続けることに自信がないという声も多くあがっています。

会食や仕事で忙しく、ダイエットが思い通りにいかないかもしれない…と心配する方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、そんな悩みもオンラインクリニックであれば解決します。

オンラインクリニックでは処方してもらった薬を服用するだけなので、時間や場所の制約、そして自己制御能力を不安に思い悩む必要がありません。

オンラインクリニックで処方できる薬の種類

オンラインクリニックで、ダイエット目的で処方してもらえる薬は、代表的なものとして次のものが挙げられます。

※本来と異なる目的での使用のため、万が一副作用が出た場合には、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外です。

※用法・用量は医師・薬剤師の指示を必ず守ってください。

GLP-1受容体作動薬(リベルサス・オゼンピック・サクセンダ)

GLP-1受容体作動薬は、厚生労働省が2型糖尿病の治療薬として承認した医薬品。

GLP-1とは、元々人間の体内に存在するインスリンの分泌を促すホルモンの1種で、血糖値を下げる作用があります。

GLP-1受容体作動薬は、このGLP-1というホルモンを補うことによって、食欲を抑えたり、太りにくい体質へ変えたりする効果を期待できる医薬品です。

種類投与方法
リベルサス内服(毎日)
オゼンピック自己注射(週1回)
サクセンダ自己注射

※主な副作用として、吐き気、下痢、食欲減退を引き起こす場合があります。

SGLT2阻害薬(ルセフィ・フォシーガ・ジャディアンス)

SGLT阻害薬は、2型糖尿病の治療薬として開発された医薬品。

糖を再吸収するタンパク質であるSGLT2を阻害し、糖を尿中へ排出する作用があります。

SGLT2阻害薬を服用することによって、糖が尿中へ排出されるため、減量効果が期待できます。

種類投与方法
ルセフィ内服
フォシーガ内服
ジャディアンス内服

※主な副作用として、便秘、脱水症状を引き起こす場合があります。

オルリスタット(ゼニカル後発品 脂肪吸収抑制剤)

オルリスタットは、FDA(米国食品医薬品局)に認可された肥満症の予防薬。

通常、脂質は脂肪分解酵素リパーゼによって分解され、腸から吸収されます。

オルリスタットはリパーゼに結合し、脂肪分解の働きを抑制。脂質が分解されずに体外へと排出されます。

オルリスタットを服用することによって、摂取した脂質分のうち約25%の脂質の吸収を防ぐため、減量効果が期待できます。

投与方法
ゼニカル

内服

(資質の多い食事前)

※主な副作用として、皮膚のかゆみ、食欲減退を引き起こす場合があります。

医療用漢方(防風通聖散・防己黄耆湯・大柴胡湯)

漢方は原則として2種類以上の生薬を組み合わせて調合される、自然由来の成分を使用している薬です。ダイエットにおいて、漢方は減量効果のみならず、体質改善の目的で使用されます。

それぞれ異なる効果があり、一人ひとりの体質や目的に応じて処方されます。

以下の表で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

種類効果
防風通聖散※1

食欲抑制・便秘解消

脂肪燃焼

防己黄耆湯※2

胃腸の調子を整える

水分代謝向上

大柴胡湯※3

脂質代謝改善

便秘・肥満解消

※1:下剤として使用される成分・交感神経を刺激する成分が配合されます。主な副作用として発疹、不眠、かゆみを引き起こす場合があります。

※2:大量服用により、むくみや血圧上昇、低カリウム血症を引き起こす場合があります。主な副作用として発疹、かゆみなどを引き起こす場合があります。

※3:主な副作用として食欲不振、腹痛、下痢などを引き起こす場合があります。

 

オンラインで薬処方可能!おすすめクリニック5選

オンラインクリニックは単体での利用はもちろん、運動や食事制限と組み合わせるとより早く結果に結びつきやすいです。

本記事では、特に薬処方が可能なおすすめなクリニック5選を紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

≫表は横スクロールします。
DMMオンラインクリニッククリニックフォア東京オンラインクリニックデジタルクリニックグロウクリニック
DMMオンラインクリニッククリニックフォア東京オンラインクリニックデジタルクリニックグロウクリニック

料金(税込)

メディカルダイエット3mgプラン

(リベルサス):

月8,778円~

 

脂肪燃焼漢方プラン

(防風通聖散/防己黄耆湯):

月5,588円~

GLP-1毎日内服プラン

(リベルサス3mg):

月11,000円~

 

脂肪燃焼漢方プラン

(防風通聖散):

月6,578円~

ジャディアンス10mg/30錠:

月16,000円~

リベルサス3mg/30錠:

月7,800円~
ゼネカルジェネリック
120mg/30錠:

月6,000円~

防風通聖散60包:

月5,500円~

自己注射薬中心プラン
(自己注射スタンダードプラン:

サクセンダ1本・ルセフィ2.5mg30錠):

月44,700円~

内服薬中心プラン

(内服薬スタンダードプラン:

リベルサス3mg30錠・ルセフィ2.5mg30錠):

月31,900円~

自然にゆっくりダイエットプラン

(むくみ肥満改善漢方プラン:

防己黄耆湯)

月6,400円~

体験コース:
月6,300円〜※1

ライトコース:
月7,800円〜※2

ゴールドコース:
月9,000円〜※3
主なメニュー

GLP-1作動薬(リベルサス)

SGLT2阻害薬(ジャディアンス)

漢方3種類

BBX(食欲抑制サプリ)

GLP-1作動薬

(リベルサス・オゼンピック)

漢方(防風通聖散)

SGLT2阻害薬(ルセフィ)

オルリスタット(ゼニカル)

SGLT2阻害薬(ジャディアンス)

GLP-1作動薬(リベルサス)

オルリスタット(ゼニカル)

漢方3種類

GLP-1作動薬(リベルサス)

SGLT2阻害薬(ルセフィ)

オルリスタット(ゼニカル)

漢方2種類

GLP-1作動薬(リベルサス)
漢方

初回

カウンセリング

あり

あり

 ありあり あり
詳細公式公式公式公式公式

≫当記事で紹介しているクリニック情報一覧はこちら

DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックLP

DMMオンラインクリニックのおすすめポイント

 

  • 脂肪燃焼プラン(漢方処方)が1日172円(税込)から始められる!
  • 最短で診療当日に薬が届く!
  • 平日8:00~22:00まで営業
    • 半月だけ試せる!お試しプラン有り
    • 土日祝も診療可能

DMMオンラインクリニックは、スマートフォンやPC等からビデオ通話を通し、診療を受けることで、自宅やコンビニで薬を受け取ることができるクリニックです。

DMMオンラインクリニックでは飲み薬を処方しているため、GLP-1ダイエットを試してみたいけれど、注射器を自分で使うことに不安を感じている方におすすめです。

脂肪燃焼プランであれば、1日172円(税込)から始めることができるため、費用を安く抑えながらのダイエットも可能です。

また、オンライン診療を受けてからとはいえ、飲んだことのない薬をいきなり数ヶ月分購入するのは、不安が付きまとうもの。

DMMオンラインクリニックでは、15日分をお試しで購入することができるため、実際に飲み続けて問題がなければ定期便に変更するということも可能です。

さらに、DMMオンラインクリニックは最短で診療当日に薬が届きます。今すぐ、ダイエットを始めたい人にもおすすめです。

土日祝も診療可能なうえ、診療時間も長いため、忙しく時間がない人でも受診しやすいですね。

料金

(税込)

メディカルダイエット

3mgプラン(リベルサス):

月8,778円~

脂肪燃焼漢方プラン

(防風通聖散/防己黄耆湯):

月5,588円~

主なメニュー

GLP-1作動薬(リベルサス)

SGLT2阻害薬

(ジャディアンス)

漢方3種類

BBX(食欲抑制サプリ)


出典:DMMオンラインクリニック

※脂肪燃焼プラン(防風通聖散)定期配送1ヶ月分:5,591円~

クリニックフォア

クリニックフォア

クリニックフォアのおすすめポイント

  • 診療実績200万件以上!※1
  • GLP-1内服薬・注射薬プランを展開
  • 最短当日発送
  • 初診でもオンライン診察+自宅配送可

クリニックフォアは、200万件以上もの診療実績を誇るクリニックです。オンライン診療の満足度はなんと95%以上※2

GLP-1受容体作動薬を用いたメディカルダイエットでは、内服薬・注射薬プランを展開しており、一人ひとりのライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

定期配送では最大15%OFFになるため、お得にダイエットを続けられます。いつでも解約可能なのでまずは試してみることをおすすめします!※3

さらに、診療から医薬品の配送まで、初診からオンラインで完結させることが可能です。いつでも、どこでも好きな時に受診できるため、時間の取れない方におすすめです。

公式ページから診察日を予約することができます!気になる方はチェックしてみてくださいね。

料金

(税込)

GLP-1毎日内服プラン

(リベルサス3mg):

月11,000円~

 

脂肪燃焼漢方プラン

(防風通聖散):

月6,578円~

主なメニュー

GLP-1作動薬

(リベルサス

オゼンピック)

漢方(防風通聖散)

SGLT2阻害薬(ルセフィ)

オルリスタット(ゼニカル)

出典:クリニックフォア

※1 2020年4月~2023年6月の診療実績(薬の発送実績を含む)
※2 2021年1月~2021年11月のアンケート結果
※3 すでに決済されているものに関するキャンセルはいたしかねますので、次回の発送日をご理解いただいた上での処理をお願いいたします。

東京オンラインクリニック

東京オンラインクリニック

東京オンラインクリニックのおすすめポイント

  • 漢方やゼニカルが1日232円(税込)から始められる!※
  • 土日祝も診療可能!
  • 初診・再診料・キャンセル料0円
  • 最短翌日発送

東京オンラインクリニックは、ダイエット、ピル、美容、AGAなど幅広いジャンルを問診しているクリニックです。予約から処方まですべてオンラインで完結でき、時間や場所の制約なく診察を受けられます。

また、安全安心をモットーに、丁寧なカウンセリングのもと個々に合った最適なプランを提案してもらえます。

1日あたり232円(税込)から始められるのも、継続しやすいポイントです。

東京オンラインクリニックは、24時間予約受付が可能なうえ、土日祝も診療してもらえるので、時間がなかなか取れない方にもオススメです!

初診・再診料に加え、予約変更・キャンセル料も無料なので、気軽に相談できますね。
料金
(税込)

ジャディアンス10mg/30錠:

月16,000円~

リベルサス3mg/30錠:

月7,800円~

ゼネカルジェネリック120mg/30錠:

月6,000円~

防風通聖散60包:

月5,500円~

主なメニュー

SGLT2阻害薬

(ジャディアンス)

GLP-1作動薬(リベルサス)

ゼニカル

漢方3種類


出典:東京オンラインクリニック

※ゼニカルジェネリック120mg/30錠:6,000円

 防風通聖散/防己黄耆湯/大柴胡湯60包:5,500円

デジタルクリニック

デジタルクリニック

デジタルクリニックのおすすめポイント

  • 一人ひとりに合わせた4つのプランを用意
  • スマホやPCで予約から決済まで!
  • いつでもチャットで相談可能
  • 最短翌日お届け!

デジタルクリニックは、自宅にいながらメディカルダイエット、ピル、AGA、ニキビ治療などの多岐にわたるジャンルの治療を始められるオンラインクリニックです。

メディカルダイエット治療では、GLP-1ダイエットに挑戦できるプラン、GLP-1以外の薬で減量にアプローチできるプラン、薬の副作用を治療できるプラン等、次の4つを展開しています。

プラン

処方薬

自己注射薬中心プラン

サクセンダ1本/月

ルセフィ2.5mg30錠/月

ゼニカル21錠/月

防已黄耆湯

自己注射薬中心プラン

リベルサス(3mg or 7mg or 14mg)

ルセフィ2.5mg30錠/月

ゼニカル21錠/月

防已黄耆湯

自然にゆっくりダイエットプラン

防風通聖散

防己黄耆湯

ゼニカル21錠/月

ルセフィ2.5mg30錠/月

副作用治療セット

メトクロプラミド錠5mg10錠(吐き気止め)

酸化マグネシウム500mg20錠(便秘治療薬)

ブドウ糖(低血糖治療)

副作用治療セットは、処方薬による副作用が心配な方や、薬を飲むのが初めての方にもおすすめです。

また、デジタルクリニックでは継続ケアにも力を入れています。デジタルクリニックグループ公式ラインでは、いつでもチャットで相談することが可能です。

チャットでの相談には、相談料がかからないので、気軽に相談できますね。
料金
(税込)

自己注射薬中心プラン
(自己注射スタンダードプラン:

サクセンダ1本・ルセフィ2.5mg30錠):

月44,700円~

 

内服薬中心プラン

(内服薬スタンダードプラン:

リベルサス3mg30錠・ルセフィ2.5mg30錠):

月31,900円~

 

自然にゆっくりダイエットプラン

(むくみ肥満改善漢方プラン:

防己黄耆湯)

月6,400円~

主なメニュー

GLP-1作動薬(リベルサス)

SGLT2阻害薬(ルセフィ)

オルリスタット(ゼニカル)

漢方2種類

出典:デジタルクリニック

効果的に痩せるならグロウクリニックがおすすめ!

グロウクリニック

グロウクリニックのおすすめポイント

  • 薬だけじゃない! “次世代ダイエット”
  • 目的に合わせた3つのコースを展開
  • GLP-1注射/薬が、月6,300円(税込)から始められる!

これまでオンライン完結のクリニックについて紹介してきましたが、さらなる効果を求める人におすすめなのが、グロウクリニックの“次世代ダイエット”。薬の服用と通院とを組み合わせることでよりダイエット効果が期待できます。

“次世代ダイエット”とは、処方薬だけでなく医療用脂肪冷却器、医療用高性能EMS、パーソナルサポートなどを用いたプログラムのこと。

脂肪冷却、医療用EMS、薬の3つを組み合わせることによって、より効果的なダイエットを実現できます。

グロウクリニックでは、一人ひとりの目的に合わせたダイエットコースを3つご用意。

手軽に医療ダイエットを体験したい方、2ヶ月集中で痩せたい方、3ヶ月で本格的に痩せたい方…など様々な人に向けたプランが充実しています。

体験コースは月額6,300円(税込)から始めることができます。詳しくは公式ページを確認しましょう!
料金
(税込)
体験コース:
月6,300円〜※1

ライトコース:
月7,800円〜※2

ゴールドコース:
月9,000円〜※3
主なメニュー

GLP-1作動薬

(リベルサス)
漢方


出典:グロウクリニック

※1 体験コース総額料金189,000円(税込)を提携の信販会社を利用した際の月々料金です。
※2 ライトコース総額料金404,800円(税込)を提携の信販会社を利用した際の月々料金です。
※3 ゴールドコース総額料金979,000円(税込)を提携の信販会社を利用した際の月々料金です。

 

オンラインダイエットのよくある質問

 

オンラインダイエットのメリット・デメリットは?

オンラインダイエットのメリットは、時間や場所の制約なしにダイエット指導が受けられる点や、実際に通院するよりも安い費用に抑えられることが多い点等が挙げられます。

一方、デメリットとしては、スマートフォンやPCを使用する際にデータ通信量がかかる点や、自分で自分を管理することが必要な点が挙げられます。

 

オンラインダイエットの料金相場は?

オンラインダイエットの種類やクリニックによって異なりますが、大体の料金相場では、パーソナルジムタイプは、トレーニング指導のみの場合月々6,000円~、食事・トレーニング指導の場合月々15,000円~。
フィットネスタイプは月々1,000円~、食事指導タイプは月々10,000円~、処方薬タイプでは月々5,000円~程度が料金相場となっています。

 

リベルサスは瘦せる効果がある?

リベルサスは、GLP-1受容体作動薬の一種です。

服用によって血糖値を下げるインスリンの分泌が促進されるので食欲を抑制したり、太りにくい体質に変化させる効果を期待できます。

 

リベルサス含むオンライン診療で処方される薬は保険適用になる?

結論、オンライン診療で処方される薬は、基本的に保険適用にはなりません。
糖尿病治療薬としては保険の対象ですが、肥満治療の場合は保険対象外なので、注意が必要です。

 

まとめ

スマートフォンやPCなどを通し、画面越しにダイエット指導が受けられる、オンラインダイエット。

本記事では、オンラインダイエットの種類や、薬処方が可能なおすすめオンラインクリニック5選を紹介しました。

継続した運動や食事制限、時間の確保が難しい方でも 続けやすい、薬処方のオンラインダイエットが特におすすめです。

薬の副作用に関するサポート体制についても、充実しているクリニックが多いため、初めて薬を服用する方でも安心できるでしょう。

次の表を参考に、自分に合ったオンラインクリニックを選び、理想の体型に近づきましょう!

 

≫表は横スクロールします。
DMMオンラインクリニッククリニックフォア東京オンラインクリニックデジタルクリニックグロウクリニック
DMMオンラインクリニッククリニックフォア東京オンラインクリニックデジタルクリニックグロウクリニック

料金(税込)

メディカルダイエット3mgプラン:

月8,778円~

 

脂肪燃焼漢方プラン:

月5,588円~

GLP-1毎日内服プラン:

月11,000円~

 

脂肪燃焼漢方プラン:

月6,578円~

リベルサス

:月7,800円~

ゼネカルジェネリック
:月6,000円~

防風通聖散
:月5,500円~

自己注射薬中心プラン
:月44,700円~

内服薬中心プラン

:月31,900円~

自然にゆっくりダイエットプラン

:月6,400円~

体験コース:
月6,300円〜※1


ライトコース:
月7,800円〜※2


ゴールドコース:
月9,000円〜※3

詳細公式公式公式公式公式

 


  • 執筆者:楠山 法子
  • グロウクリニック 渋谷院 院長
  • 専門科目 : 美容皮膚科 / 皮膚科

浜松医科大学卒業東京女子医科大学付属第二病院皮膚科勤務を経て、医療脱毛・アートメイク専門のグロウクリニックにて院長を務める。医療と美容の両分野での知識と経験が豊富。
所属学会:日本皮膚科学会日本レーザー医学会
楠山法子のプロフィール詳細はこちら

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本記事は、いかなる医学的助言を提供するものでもありません。ご自身の症状等についてご不安な点がある方は、必ず医師の診察を受けていただきますようお願いいたします。
本記事に記載されている治療費その他の金額は一例です。プラン等によっては金額が異なる場合がございます。